آموزش رایگان در صندوق پستی شما !


You are here

مدیریت خشم برای والدین


در این دوره‌ی آموزشی شما با مفهوم خشم آشنا خواهید شد و به عنوان پدر یا مادر خواهید آموخت که چگونه خشم خود را کنترل و مدیریت کنید. علاوه بر این در طول این دوره، تکنیک‌ها و مهارت‌های ساده‌ای را به عنوان والدین خواهید آموخت که به شما برای ایجاد فضایی امن در خانه برای خود و فرزندان‌تان کمک شایانی خواهد کرد.

در این دوره می‌خوانید:

  • مقدمه
  • از خشم چه می‌دانیم؟
  • شناخت انواع فشارهای عصبی (استرس)
  • شناخت شرایط و موقعیت‌ها
  • روش‌های ساده گام به گام مدیریت خشم
  • ده شگرد کنار آمدن با فرزندان خشمگین
  • جادوی مکالمه

تبصره:
 اگر چه اینترنت به عنوان یک منبع بسیار مناسب برای پژوهش‌های علمی شناخته می‌شود، اما دسترسی به منابع مطلوب و مرتبط با بحث در آن، چندان کار ساده ای نیست. بسیاری تصور می‌کنند صرف داشتن یک کامپیوتر و...