آموزش رایگان در صندوق پستی شما !


You are here

مدیریت خشم برای والدین


در این دوره‌ی آموزشی شما با مفهوم خشم آشنا خواهید شد و به عنوان پدر یا مادر خواهید آموخت که چگونه خشم خود را کنترل و مدیریت کنید. علاوه بر این در طول این دوره، تکنیک‌ها و مهارت‌های ساده‌ای را به عنوان والدین خواهید آموخت که به شما برای ایجاد فضایی امن در خانه برای خود و فرزندان‌تان کمک شایانی خواهد کرد.

در این دوره می‌خوانید:

  • مقدمه
  • از خشم چه می‌دانیم؟
  • شناخت انواع فشارهای عصبی (استرس)
  • شناخت شرایط و موقعیت‌ها
  • روش‌های ساده گام به گام مدیریت خشم
  • ده شگرد کنار آمدن با فرزندان خشمگین
  • جادوی مکالمه

ارسال و دریافت ایمیل در عین حال که کاری ساده محسوب می شود، دارای قواعد و اصول زیادی است. از آداب و رسوم نگارش ایمیل گرفته تا نکات مختلف فنی و موارد امنیتی. این دوره ی آموزشی قصد دارد به زبان ساده شما را با این قواعد آشنا کند و بگوید که چگونه ایمیل هایی بنویسید که خوانده شوند، به آنها عمل شود و مهمتر از همه امنیت تان حفظ شود. ۲۳ درس و تعدادی آزمون در این مسیر همراه شما خواهد بود.
رسانه‌های اجتماعی:
نمونه موفق در این زمینه، به نظرم وب سایت درسنامه است. این وب سایت آموزش از راه دور بر مبنای ایمیل است که کاربران می‌توانند با دریافت واحدهای آموزشی از طریق ایمیل و بدون مراجعه به وب‌سایت درسنامه...